飞絮能有什么坏心思呢？就是让人过敏、鼻炎、哮喘……

　　没错！

　　又到了一年一度和飞絮斗智斗勇的季节，

　　时不时还夹杂着榆钱捣乱！

　　大量飞絮、榆钱、致敏花粉、灰尘、和细菌涌入街头，

　　打喷嚏、擦眼泪、哮喘等过敏性疾病随时迸发。

　　那么如何做好自保工作呢？

　　无论你所在的地方是否【储“絮”充足】，

　　这6个Tips，都建议收藏

　　1

　　做好口、鼻、眼部防护

　　谨防“絮”意骚扰

　　一次性医用口罩可起到一定的防护作用；

　　易敏体质可以选择佩戴眼镜或护目镜等；

　　尽量不穿易黏附飞絮及花粉材质的外衣。

　　2

　　清晨、夜晚、雨后锻炼最佳!

　　絮也累，絮也想休息……

　　特别是清晨、夜晚和雨后，户外锻炼可以尽量在【絮的节假日】进行。

　　3

　　注意体表、衣物清洁!

　　絮很黏人，进门要洗手。

　　易敏人群外出后还需清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮和花粉颗粒。

　　4

　　减少开窗!

　　值得庆幸的是，絮并不会穿墙。

　　飞絮密度高时尽量减少开窗时间，及时清理或喷水，做到及时清理；

　　尽量不要在室外晾、晒衣物，防止飞絮黏附；

　　及时打扫、保养汽车内部空调滤芯等部件，及时清理飞絮和灰尘。

　　5

　　注意防火!

　　絮很好看，可是絮并不想“火”

　　注意消防安全，严禁乱扔烟头，严禁明火引燃飞絮。

　　6

　　谨遵医嘱!

　　谨防“絮”意伤害

　　若出现打喷嚏、流鼻涕、咽喉发痒、干咳、气喘等症状时应及时就医，听从医生指导。

　　来源：新疆疾控

　　责任编辑：乌米德初审：李随红

　　复审：田天终审：赵刚